許せないことを許すことで自分を救う

自分のために、許せない人に対する「思考」をストップさせること。

生活していれば、怒ること、許せないことにぶち当たることもある。

充分に怒っていい。許せない気持ちを味わい、泣いていい。でも、怒りと許せないことを考える「時間」と「エネルギー」は何より自分自身を壊していってしまうことを覚えておくこと。許せないことばかりを考えている自分に気づいたら、直ぐにその「思考」を止めて、別のことに意識を向けること。結局は、自分のために「許す」ことを決意して、もっと自分にとって意味のあること、「ハッピーなこと」に「時間」と「エネルギー」を費やした方が自分にとって良い人生となる。

<参考記事>

https://matome.naver.jp/m/odai/2140626606747471801/2140627661557472303

13歳の娘がスクールバス内で射殺され、母親は法廷で娘の殺人犯と顔を合わせ、信じられない行動をとって傍聴人たちを驚かせた。娘の殺人犯である若い男に近づき、抱きしめたのだ。

「憎しみの連鎖」から唯一の解決方法は、「赦す」ことしかないのです。彼女は自分のために犯人を許すと決めたのです。彼女はとても偉大です。

自分が相手を恨み続ける人生は自分を苦しめるとことだわかっていたのでしょう。